чудо случилось!
никто не ожидал, а я бросила курить.
и нет, не из-за проблем со здоровьем, просто захотелось
никто не ожидал, а я бросила курить.
и нет, не из-за проблем со здоровьем, просто захотелось

Данунахуй =(.
как диета-то? дала результаты?
Да как.. не знаю, я не дотянуло до желаемого результата.
Скинула только 3 кг. Прошло около месяца после ее окончания и пока вес держится более-менее.
Лучше, чем ничего, но я недовольна. По-моему, внешне ничего практически не изменилось. Буду думать что делать дальше.
Видимо, привет тот возраст, когда организм не хочет отдавать практически ничего, а только откладывает и откладывает все про запас на всякий случай XD.
Сама диета вот docs.google.com/document/pub?id=1hQWfS2oJ7K6RLv...
особенно напрягает "в любом количестве" -_-
ну и соль разрешена, которая задерживает жидкость, но это ладно.
если уж диетить - то радикально!)
Друг, с кем вместе диетить начали, 8 кг за месяц скинул на ней.
Без соли или, там, обед это 1 яблоко или ложка курицы это блять.. нахуй. НАХУЙ ТАК ЖИТЬ, КОТОНЫ! Т_Т
тот же сыр с голодухи можно сожрать хоть пол кило, и тогда шанс не набрать жира в бока явно уменьшается =)
думаю, у тебя просто с весом все ок. бабы, которые весят 100+ скинули бы на такой диете все 15 кг за это время, а когда вес +- норма, уходит он тяжело =(
ваще судя по себе -- когда задротишь/работаешь/вообще сильно занят и забываешь поесть - худеешь на глазах без всяких диет xD главное закончив дела не нажраться на 100500ккл =)
А вот ограничение на фрукты было бы фатальным — мне и после таза клубники-то есть хотелось. Фруктами вообще нормально наесться невозможно =_= живот набит, да, но хлеб торт печеньку все равно охота безумно и вообще под десерт второй желудок.
а когда хошь! я работаю с 10 до 19, в эту неделю до субботы включительно. можно после работы или в воскресенье встретиться)