Молодец =). Как ощущения? А что после окончания диеты? Смысл диет в том, чтобы это была не диета, а образ жизни — жрать полезное и правильное и не жрать все прочее. И так всю жизнь, невыносимо. Я как ни почитаю блоги про вкусную и полезную пищу, так выть хочется. И это им еще не лень адски готовить и заморачиваться с соусами итд, а без этого всего зеленая гречка или брокколи вообще непериносимы. Я не верю в изменение вкусов, у меня вот не изменились совершенно после всех лишений.
Спасибо Ощущения совершенно нормальные, самочувствие без изменений. В принципе диета уже и стала образом жизни. В конкретно этой диете исключены только мучное, сахар и алкоголь. И то я переодически нарушаю и жру печенье с чаем с утра, а по выходным могу и пивка попить. На вес как-то не влияет вроде. И то всё это компенсируется тем, что можно наготовить себе хоть торт, хоть пиццу из разрешенных продуктов и будет почти так же вкусно, как обычные) Готовить часто влом, это так. Я руководствуюсь правилом "влом готовить - не очень-то хочешь жрать", и не жру сосиски с огурцами xD Почти каждый вечер наедаюсь крылышками перед сном и ок! Слюной приходится заливаться только когда кто-то рядом со мной жрет что-то, что мне ну конкретно нельзя. Но это действительно мелочи такие, результаты диеты радуют больше, чем сиюминутные хотелки.
После диеты можно жрать, как жрала до нее, с парой исключений. Один день в неделю жрать только белковые продукты, и по утрам ложечку отрубей. На всю оставшуюся, но это небольшая плата за стабильный низкий вес, ящетаю.
В общем лично я уже практически не замечаю, что сижу на диете. Привыкла, наверное, да и не давит она. Можно жрать сколько влезет и когда хочется.
-
-
08.04.2015 в 18:20-
-
09.04.2015 в 19:22Ощущения совершенно нормальные, самочувствие без изменений.
В принципе диета уже и стала образом жизни. В конкретно этой диете исключены только мучное, сахар и алкоголь. И то я переодически нарушаю и жру печенье с чаем с утра, а по выходным могу и пивка попить. На вес как-то не влияет вроде.
И то всё это компенсируется тем, что можно наготовить себе хоть торт, хоть пиццу из разрешенных продуктов и будет почти так же вкусно, как обычные)
Готовить часто влом, это так. Я руководствуюсь правилом "влом готовить - не очень-то хочешь жрать", и не жру сосиски с огурцами xD
Почти каждый вечер наедаюсь крылышками перед сном и ок!
Слюной приходится заливаться только когда кто-то рядом со мной жрет что-то, что мне ну конкретно нельзя. Но это действительно мелочи такие, результаты диеты радуют больше, чем сиюминутные хотелки.
После диеты можно жрать, как жрала до нее, с парой исключений. Один день в неделю жрать только белковые продукты, и по утрам ложечку отрубей. На всю оставшуюся, но это небольшая плата за стабильный низкий вес, ящетаю.
В общем лично я уже практически не замечаю, что сижу на диете. Привыкла, наверное, да и не давит она. Можно жрать сколько влезет и когда хочется.